怎麼讓人卸下心防？

建立心理界限：有效溝通以卸下心防

為了讓別人卸下心防，並進行有效的對話，可以採取以下幾個方法來幫助你專注於一個主要目標：

1. 事前充分準備：確保在對話前做好準備，了解相關的主題和情況。
2. 不斷回到主題：在交流過程中，以充滿愛的態度去傾聽，並在理解對方的感受後，記得引導回到核心主題。
3. 將對方的戒心引入討論：以溫和的語氣解釋你的目的是希望能夠共同探討問題，而不是責備或評價對方的行為。
4. 找人練習：可尋找他人進行模擬對話，提升自己的溝通技巧。