怎麼讓自己快樂？

100種促進快樂的方法

1. 與朋友和家人保持聯繫？
2. 進行運動以保持身體健康？
3. 學習冥想和放鬆的方法？
4. 勇於嘗試新事物和冒險？
5. 學習烹飪並挑戰新食譜？
6. 享受音樂和觀賞電影？
7. 探索新地點和旅行？
8. 閱讀和獲取新的知識？