怕冷喝什麼 茶？

四種保暖飲品推薦

高敏敏提供了「四大保暖飲品」，這些飲品能透過熱量提升身體的循環，進而增強體溫。

1. 熱紅茶：富含茶黃素，有助於能量代謝並維持體溫。
2. 黑糖薑茶：含有薑烯酚，能使身體感到溫暖。
3. 熱可可：富含可可多酚，有助於保持身體的循環。
4. 肉桂拿鐵：含有肉桂醛，促進身體的熱生產，增高體溫。