感冒可以吃蕃茄嗎？

蕃茄的益處

蕃茄含有豐富的維生素C和維生素A，這兩種營養素對於保護呼吸道黏膜及增強免疫系統的功能有著重要的貢獻。此外，蕃茄還富含番茄紅素等抗氧化成分，能有效預防呼吸道的感染與相關疾病。