感冒吃什麼水果比較快好？

有哪些水果能幫助緩解感冒？

許多水果都富含維生素C，能有效促進感冒的康復。

• 芭樂：芭樂的維生素C含量極高，且根據中醫理論，它屬於溫和的水果，適量食用有益。
• 藍莓：藍莓在中醫學中被視為平性水果，可以在各種狀況下食用，幫助增強免疫系統。
• 蘋果：蘋果同樣是平性水果，不僅能止咳潤肺，還含有豐富的維生素，進一步增強身體的抵抗力。