感冒喝蜂蜜水有效嗎？

蜂蜜在感冒時的效果

朱穎詩指出，蜂蜜具有潤肺、止咳的效果，並能促進腸道健康，改善口渴、乾咳、皮膚乾燥及便秘等問題。她提到，對於乾咳或持續咳嗽的情況，喝蜂蜜水有助於潤肺並緩解咳嗽；然而，若是咳嗽伴隨大量痰液或正處於感冒期間，則不建議使用蜂蜜。她解釋說，痰多通常是由於痰濕或感冒引起的，此時應該服用中藥來化痰止咳，蜂蜜的攝取可能無法改善咳嗽，甚至可能使咳嗽變得更加嚴重。