感冒如何快速痊癒？

四種方法幫助緩解感冒症狀並促進康復

以下幾個建議可以有效幫助你舒緩感冒的症狀，並加速恢復：

1. 充分休息：確保身體獲得必要的休息，以便免疫系統更好地對抗病毒。
2. 多喝水：保持身體水分充足，能幫助稀釋濃稠的黏液，促進呼吸道的通暢。
3. 熱水浸浴：透過熱水澡緩解肌肉疲勞和提高體溫，有助於抗病毒。