感冒不能吃甚麼？

飲食建議

在感冒期間，建議保持飲食清淡，增加運動並維持規律的作息時間。

忌食注意

應該限制澱粉類、水果及糖分的攝入量。

禁忌食品

盡量避免食用以下食物：黃豆、內臟、酒、甲殼類、無鱗魚、鴨肉、羊肉、香菇、蘆筍及花生。

同時，應該避免巧克力、花生以及所有的油炸和辛辣刺激性食物。