感冒的吃什麼？

感冒時適合的食物推薦

當你感冒或者生病時，以下是九種能夠緩解感冒症狀的食材：

1. 黑糖薑湯：能驅走體內的寒氣，特別適合在風寒和感冒初期飲用。
2. 鹽烤橘子：有助於化痰并治療咳嗽，適合喉嚨疼痛和持續咳嗽的情況。
3. 川貝冰糖燉梨：有助於舒緩喉嚨積痰，適合長期咳嗽未癒的病人。
4. 綠豆水：能夠舒緩咽喉腫痛，尤其適合有喉嚨發炎情況的人。
5. 蔥豉湯：有解熱、促進血液循環的效果，適合面對怕冷、發熱或鼻塞頭痛的人。