懷孕可以吃芝麻油嗎?

懷孕可以吃芝麻油嗎?

最佳答案

懷孕期間食用芝麻油的注意事項

芝麻油中不飽和脂肪酸的含量達到72%,而飽和脂肪酸約為22%。在身體出現炎症時,應避免攝取。此外,過量食用芝麻油可能導致孕婦體重增加。

更重要的是,芝麻油有可能引起孕婦的子宮收縮,因此在懷孕期間過量食用有可能增加早產的風險。因此,針對不穩定的懷孕情況,建議避免食用芝麻油雞或麻油麵線等相關食品。

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