掉頭髮是缺什麼維他命？

醫師簡銘成的補充：

大多數女性的掉髮問題通常是由於產後脫髮，這種情況下常見的缺乏元素包括鋅、鐵及維生素D等。而對於男性來說，除了遺傳因素外，還容易缺少鋅、菸鹼酸和生物素等營養素。

此外，簡醫師還強調，補充營養素的前提是「得要確認是否缺乏」。對於掉髮問題較為嚴重的人，他建議首先進行抽血檢查以確定缺少的營養素，或是讓專業醫生來評估，並制定個別的治療計劃。