日夜顛倒會怎麼樣嗎？

長期的日夜輪班可能帶來的健康風險

長期進行日夜輪班的工作有可能對血壓與血脂產生負面影響，這進而可能增加心血管疾病的風險。根據《美國預防醫學雜誌》（American Journal of Preventive Medicine）的一項研究顯示，若護士從事夜班工作超過五年，他們因心血管疾病而死亡的風險可能會上升。更長達15年或更久的輪班工作，則可能顯著提高罹患肺癌的風險。