日本三餐都吃什麼？

揭示日本人的飲食習慣

許多人長期以來心中都充滿疑問，而現在終於揭曉了答案：日本人日常三餐中經常享用的味噌湯、海藻、漬物（即醃製蔬菜）、黃綠色蔬菜、魚類及綠茶，其實都是有助於延長壽命的食物。相對而言，台灣人則常攝取過多的鹽分、紅肉、含糖飲料、加工肉類與反式脂肪，這些卻是導致提早死亡的潛在食物。