日本 食物纖維 怎麼吃？

食用建議：

建議每天攝取2到3包。首先，將每包用80cc的溫水充分溶解，接著再加入大約150cc的水，在餐前空腹20至30分鐘時飲用。此外，也可以將其混合於牛奶或果汁中享用。