早上空腹可以吃酪梨嗎？

空腹食用酪梨的注意事項

酪梨含有多種有機酸，若在空腹的狀態下食用，可能會對身體造成影響。因此，對於某些特定群體，建議避免在空腹時吃酪梨。此外，考慮到其較高的熱量和脂肪密度，建議一天內的酪梨攝取量不應超過半顆。如果能夠適量攝取，無論是在白天或晚上享用都是合適的。