早上空腹可以喝咖啡嗎？

早上的咖啡飲用建議

在早晨飲用咖啡絕對是可以的，它不僅能提升你的精神狀態，還能幫助你專注於工作和學習。然而，需要特別注意的是，最好不要在空腹的情況下喝咖啡。根據國泰醫院消化內科主任洪志聖的說法，咖啡中的咖啡因會促使胃部分泌大量胃酸，可能引起不適。此外，咖啡因還會刺激食道下端的擴約肌，使其放鬆，這樣會增加發生胃食道逆流的風險。