早餐可以吃鐵板麵嗎?作者: 花佳 / 2024-11-22 早餐可以吃鐵板麵嗎? 最佳答案 早餐建議鐵板麵所含的醬料鈉含量過高,加上勾芡使得卡路里上升,每份的熱量大約在400到500大卡之間。因此,它是一道高油、高鹽和高澱粉的早餐,並不推薦作為早餐選擇。