早餐吃完睡覺會胖嗎？

每日用餐後的姿勢影響體重嗎？

研究顯示，無論你用餐後是躺著、坐著還是站著，所消耗的能量基本上是相似的。此外，對於腸胃狀況較差的人來說，飯後稍微躺一會可以幫助保護胃腸。因此，飯後立即躺下並不會直接導致體重增加。