晚上可以吃草莓嗎？

晚上吃水果的建議

他建議，如果您有意在晚上享用水果，最好選擇一些相對低糖的選項，例如藍莓、草莓、柚子或蘋果等。這些水果富含纖維和各種營養成分，更適宜在夜晚食用。