藍莓不能和什麼一起吃？

注意事項

藍莓若過熟，其表面的蠟質會減少，導致顏色變得更加深沉。

雖然不建議過度清洗藍莓，但中醫師陳綺琪提醒家長與小朋友在享用藍莓時，需留意以下三項禁忌：

1. 避免與牛奶及乳製品同食
2. 不要搭配高鈣食物
3. 不宜與寒性食材一起食用