月經來可以喝紅酒嗎？

關於月經期間飲酒的建議

許多女性習慣在睡前享用一些紅酒或水果酒，以助於放鬆身心並促進睡眠。然而，在月經期間最好避免這項做法。
酒精會導致血管擴張，進而加速血液循環。在經期前或經期中飲用酒精，可能會增加經期的持續時間並加重出血量。特別是對於本身經血較多或經期較長的女性，嚴重時甚至可能引發大出血，因此絕不可掉以輕心。