月經後吃什麼補血?

月經後吃什麼補血?

最佳答案

月經後最佳補血食品

月經結束後,哪些補品最適合食用?以下是一些推薦:

  • 四物湯
    • 所需材料:
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  • 紅豆山藥紫米粥
    • 需要的材料:
  • 製作方法:
  • 紅棗雞湯
    • 所需材料:
  • 製作方法:
  • 田原香經後調理滴雞精蛋花湯
    • 材料:
  • 製作方法:
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