有什麼紅色的水果？

常見的紅色水果與蔬菜

以紅色的蔬果為例，常見的有：紅蘋果、草莓、蔓越莓、番茄、紅西瓜、小紅莓、紅椒、櫻桃、甜菜根、枸杞以及紅石榴。此外，主食方面還包括紅豆和紅番薯等。其中，被譽為「北美紅寶石」的蔓越莓，含有大量前花青素、多酚、類黃酮和槲皮素等營養成分，有助於保持血管的彈性並保護心血管健康。