桑拿對皮膚好嗎？

桑拿對皮膚的益處

桑拿浴通過蒸氣讓皮膚血管擴張，促進了大量的出汗，從而改善了血液循環。汗液的排出有助於清除體內的毒素，使得皮膚各組織能夠獲得更多的養分。這對於許多皮膚問題，如魚鱗病、銀屑病和皮膚瘙癢等，都能起到一定的改善效果。

此外，經常的熱冷交替以及乾蒸、沖洗，能夠促進血管的反覆收縮和擴張，這樣不僅提升了血管的彈性，還有助於預防血管硬化。