梨子一天吃幾顆？

梨子每日攝取建議

一天建議限制在1顆為佳，吃過梨子後，最好不要大量飲水，因為這樣容易導致腹瀉。水梨對於高血壓、心臟疾病、肝硬化、體內酸性過高、喉嚨痛及支氣管有問題的人士是適合的。不過，經期期間、平時有寒性經痛、容易腹瀉或是受風寒咳嗽困擾的人，應避免食用梨子，以防加重不適。