椰菜有什麼好處？

椰菜的益處

1. 身體排毒：椰菜富含維生素C，這是人體每日所需的重要營養素。它可以幫助清除血液中的自由基和尿酸等有害物質，同時促進體內毒素及細菌的排出。

2. 調整血壓：椰菜中含有微量元素鉀，鉀可以幫助平衡鈉的含量，從而維持正常的血壓水平。

3. 激活細胞

4. 防止老化

5. 預防骨質疏鬆