歐洲人主食是什麼？

歐洲人的主要穀物來源

穀類食品是歐洲人飲食中最為重要的主食。大多數穀物會被加工成麵包，一些研究指出歐洲人每天可能會消耗約1至1.5公斤的麵包。此外，穀類有時也會被煮成稀粥、乳粥（西班牙語和英語稱為 Frumenty）或麵條。而在這些穀類中，裸麥、大麥、蕎麥、粟米和燕麥是最受歡迎的選擇。