每天喝椰子水會怎樣？

椰子水的影響

如果過量飲用椰子水，可能會加重脾胃的損傷，導致腹瀉等不適症狀，需特別注意。椰子水口感甘甜，性質微涼，無毒，能夠進入心臟和脾臟經絡，具有解暑、止渴、生津、利尿及驅除風熱的功效。適度的攝取對於風熱感冒，尤其伴隨發燒的情況，亦有助於降溫和退燒。