水佔人體百分之幾？

水在人體中的重要性

要維持正常的生理功能，人體內的細胞與組織必須依賴水的存在。對於成年人而言，體內的含水量約占其體重的 50-60%，而嬰兒的水分含量則相對較高，約為 70-75%。一般來說，隨著年齡的增長，人體內的水分比例會有所下降。

水的作用不僅僅是提供水分，還能有效運送養分和氧氣至各個組織和器官。此外，水能協助排除細胞新陳代謝產生的廢物（如尿素和二氧化碳），通過腎臟或肺臟排出體外。