水喝多少算太多？

水喝多少會導致健康問題？

如果攝取過多水分，可能會引發腦水腫，甚至導致死亡。朱柏齡醫生提醒大家，建議每小時飲水量不超過1500毫升，否則可能出現水中毒的情況。水中毒是指在短時間內大量快速地攝取水分，使體內的鈉離子濃度被稀釋，進而導致電解質失衡。