沒牙齒能吃什麼食物?

沒牙齒能吃什麼食物?

最佳答案

全口無牙的飲食建議

早餐:對於全口無牙的人來說,可以考慮各種軟質的燕麥粥、奶粥或稀飯,並加入切碎的水果或果泥,以增加口感和營養價值。此外,蛋羹或軟煎蛋也是很好的蛋白質來源。

午餐和晚餐:建議選擇煮得非常軟爛的蔬菜,如胡蘿蔔、南瓜和馬鈴薯,或者蒸熟後製作成蔬菜泥。

點心或零食:全口無牙的人可以享用各種軟質的水果,如香蕉,或者選擇果泥、果凍等容易咀嚼的食品。

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