泡麵會傷身體嗎？

泡麵的健康風險

另一方面，泡麵的另一個問題在於其含有高鹽和高鈉。泡麵的麵條和調味包的鈉含量普遍偏高，單吃一包泡麵就可能達到或超過每天建議的鈉攝取量（2400毫克）。如果長期食用，可能會對腎臟造成損害，並增加罹患高血壓的風險。