海帶有什麼好處？

海帶的好處

海帶中的磺元素能夠刺激腦下垂體，幫助維持正常的卵巢功能，從而預防內分泌失調及乳腺增生。此外，海帶富含鈣質，這有助於降低人體對膽固醇的吸收並且有助於降低血壓。其主要成分為水溶性膳食纖維，能夠有效地降低血膽固醇水平。當在油膩食物中添加海帶時，還能減少脂肪在體內的堆積。