海苔什麼人不能吃？

誰不適合食用海苔？

牙醫師指出，海苔富含多種營養素，有助於污齒健康、改善便祕及提升免疫力。然而，海苔的碘含量較高，對於有甲狀腺疾病的人士來說，建議避免過量攝取，以防給身體帶來不必要的負擔。牙醫師黃文龍強調，海苔是一種相對健康的零食，不僅熱量較低，還富含微量營養素。