減肥可以吃水煎包嗎？

水煎包熱量概況

市面上水煎包的大小各異，小型的水煎包通常含有130至150卡路里，而大型（約女生拳頭的大小）的水煎包則有250至260卡路里。在這些熱量中，大約39%的熱量來自於油脂，每顆水煎包含有5到11克的油。

因此，水煎包被列為減肥期間應避免的食物之一，建議少攝取，以支持更健康的飲食習慣。