減肥可以吃洋芋片嗎?

減肥可以吃洋芋片嗎?

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減肥時可以吃洋芋片嗎?

新陳代謝科醫生蔡明劼指出,洋芋片含有大量油脂,甚至可以輕易被點燃。然而,他也表示洋芋片並不是完全禁止的食物。他強調,瘦身的關鍵在於「只要能夠創造熱量赤字,偶爾食用一些不健康的食物也能達到減肥的效果」。

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