減肥可以吃烤串嗎？

可以吃烤串來減肥嗎？

當然可以！減肥的關鍵在於控制總熱量的攝入，而不只是單純關注某一特定食品或類別。烤串通常包含肉類、蔬菜及其他成分，因此它們可以納入減肥計劃中。不過，有幾點需要注意：
控制份量：燒烤食物多半熱量較高，因此要謹慎掌握份量，避免過量食用。