吃完烤肉隔天吃什麼？

建議的飲食

在享用完烤肉後，身體可能會累積一些毒素。營養師程涵宇提出，第二天可以適量增加維生素C的攝取，比如說選擇吃奇異果，這樣有助於促進腸道蠕動及蛋白質的分解。

此外，還建議多食用富含鉀的食物，以排出體內多餘的鈉。像是瓜類、水果如香蕉、海帶或蘑菇，都是不錯的選擇。