減肥可以吃米線嗎？

可以選擇米線嗎？

Ariel在接受訪問時提到，米線與白米的熱量其實相差不大，每碗大約含有250千卡卡路里。然而，由於米線的升糖指數（GI值）較低，對於需要控制血糖或想減重的人來說，米線往往是更有利的選擇，無論是在飽足感方面還是整體健康上。