減肥可以吃青江菜嗎？

減肥是否可以食用青江菜？

根據減重專家工藤孝的分析，青江菜是一種熱量極低的食物，即使攝取量較多，也無需擔心會增加熱量攝入。因此，非常適合正在減肥的人士食用。