減肥可以喝無糖紅茶嗎？

熱飲紅茶對減肥更有利：

熱紅茶的性質屬於暖性，若是將其製作成冰飲，將會損失其原有的健康價值及減肥效果。因此，建議飲用溫熱或熱的紅茶。

無糖紅茶才能達到減肥效果：

添加糖的紅茶會顯著增加熱量，這樣會導致脂肪堆積，並且會削弱其原有的減重效果。