減肥吃什麼不會瘦到胸部？

適合減肥但不影響胸部的食物

以下是一些富含蛋白質、膠質，以及平衡雌激素、鋅、維他命A、B、C、E 的良好選擇：

• 豬腳、雞腳、蹄筋：這些食材富含膠質，有助於保持胸部組織的彈性。
• 魚皮、豬皮、豬耳朵：這些食物含有天然油脂，能夠提供胸部所需的脂肪組織。
• 排骨：富含蛋白質，同時含有鈣及其他重要的營養成分。