減肥早餐吃什麼7-11？

減肥早餐推薦

想知道減肥早餐應該選擇什麼嗎？以下是一些好的選擇：

1. 雞肉飯糰 + 無糖豆漿或無糖黑豆漿：這個組合因為高蛋白質及低糖的特性而受到青睞。
2. 溏心蛋筍飯糰 + 鮮奶豆漿或鮭魚海帶芽飯糰：充滿營養的選擇。
3. 烤雞三明治 + 茶葉蛋 + 美式咖啡：一份方便且美味的組合。
4. 蔬菜沙拉 + 拿鐵咖啡：輕盈的選擇，健康滿分。
5. 溏心蛋 + 高纖牛乳：提供必要的纖維和蛋白質。