減肥的人去夜市可以吃什麼？

減肥期間的夜市美食選擇

在進行減肥的時候，夜市中可以選擇的低卡食物包括蒸玉米、蒸地瓜、涼拌小黃瓜以及番茄切片等蒸煮或蔬果小吃。此外，豆花、涼豆腐、烤花枝和煮鮮蝦也是極佳的高蛋白、低熱量的選擇。搭配無糖綠茶或檸檬水，能更輕鬆地控制熱量攝入。