減脂能吃皮嗎？

減脂期間能否食用皮？

原來，食用動物皮可能會導致體重增加！動物皮含有大量脂肪，過度攝取對體重和血脂的控制會造成不利影響，增加肥胖的風險。因此，建議在進食前可考慮去掉皮，這樣默默減少脂肪的攝取量。