漢堡是垃圾食物嗎？

漢堡的營養價值

在這個世界上，並不存在真正的垃圾食物。食用一份漢堡能夠為我們的身體提供所需的熱量，並含有足夠的蛋白質、脂肪和碳水化合物，以滿足日常部分的營養需求。因此，在營養學家的眼中，漢堡並不是「沒有營養」的食物。