濕氣重的人不能吃什麼？

濕氣過重時應避免的食物

對於濕氣重的人來說，應該遠離一些特定的食材，例如：生冷的食物，如生菜和冰飲；以及過於鹹的食物，包括醬油、辣椒醬和各類醃製品。此外，像糯米這類不易消化的食品也應儘量避免。