脾虛吃甚麼 水果？

適合脾虛的水果

有助於去濕的水果包括：

• 橙子：橙子具備健脾的特性，能夠緩解嘔吐情況，並有效改善食慾不振。
• 無花果：此水果具有開胃、健脾、去濕及清熱的功效。
• 木瓜：能促進消化，幫助排出體內的濕氣，並對脾胃有良好的補助作用。

需要注意的是，某些熱帶水果容易引起濕氣重，例如菠蘿蜜、榴槤和芒果，因此應限制攝取這些水果的量。