為什麼一直長大悶痘？

為什麼長痘痘的原因

肌膚微生態的菌群失衡可能受多種因素影響，包括：壓力（引起賀爾蒙不穩定）、作息不規律（如日夜顛倒）、以及不當皮膚護理（例如過度清潔）。在飲食方面，雖然文獻已證實乳製品與痘痘有一定關聯，其他食物（例如鹽酥雞、辛辣食物）則因人而異。如果你在食用某類食物後，特別容易出現痘痘，建議儘量避免攝取這些食物。