為什麼不能喝水？

為什麼不能喝水？

水分約占人體總重量的70%。過量飲水可能導致細胞內部與外部的電解質失衡，血液中的鹽分會被過度稀釋。如果不及時補充鹽分，血液中的鈉離子濃度可能會降低，進而引發疲倦、嗜睡，甚至在嚴重情況下造成呼吸困難的風險。

此外，膀胱的容量也是有限的。若長期大量飲水，不僅會頻繁上廁所，而且如果還有憋尿的習慣，可能導致膀胱張力不足，從而引起漏尿或尿失禁等問題。